Petit rituel express pour se sentir bien et booster votre vibration

By on 1 février 2020

Petit rituel express pour se sentir bien et booster votre vibration 😁😁😁

Pour manifester ce que nous désirons dans notre réalité concrète, le chemin le plus court est de se demander ce que nous ressentirions si ce que nous désirons était déjà là, et d’utiliser ensuite les moyens du bord pour aller chercher une émotion identique et faire en sorte de la ressentir régulièrement.

Voici un petit rituel tout simple que vous pouvez mettre en place au quotidien, y compris pendant vos temps morts, pour booster la façon dont vous vous sentez ainsi que votre vibration !

Prenez deux minutes rien que pour vous, ça suffira déjà.
Isolez-vous histoire de ne pas être dérangé (planquez-vous dans les toilettes si besoin ;-))

Ensuite, utilisez soit des souvenirs, soit votre imagination, et allez chercher ceci :

Un moment où vous avez ressenti de l’euphorie à l’état pur ! Ça a pu arriver lorsque vous avez reçu une super nouvelle, lorsqu’une opportunité géniale s’est présentée à vous, lorsqu’une personne que vous aimez de tout votre coeur a vécu un moment extraordinaire, etc.

Un moment où vous avez ressenti une profonde gratitude, soit pour quelque chose que vous avez vécu personnellement, soit par rapport à une situation qui vous a touchée (ce qui peut être ressenti en regardant une petite vidéo sur Facebook où quelqu’un se jette dans l’eau glacée pour sauver un chien de la noyade ou pour n’importe quel autre sujet qui viendrait vous toucher profondément)

Un moment où vous avez ressenti un immense soulagement, que ce soit parti d’une bonne nouvelle, de la résolution d’un gros problème pour vous ou un proche, peu importe là encore.

Pour chacun de ces moments, remettez-vous dans le contexte (ou imaginez-le), mettez-vous à fond dans la peau du personnage comme si vous y étiez, et ensuite revivez l’émotion en y ajoutant tout ce qui se passerait naturellement et spontanément si vous viviez la situation en ce moment même. Hurlez de joie (vous pouvez mimer le hurlement et le faire silencieusement, juste avec les sauts de kangourou, les poings levés vers le ciel en signe de victoire et tout le reste, ça marche aussi), mettez les mains sur votre coeur en disant et ressentant « merci » pour ce qui vous fait éprouver une profonde gratitude, poussez des grands « ouf » et soufflez un grand coup en relâchant tous vos muscles pour aller chercher le soulagement, etc.

En jouant le jeu, vous allez ressentir toutes ces émotions comme si vous y étiez, et en utilisant régulièrement ce petit exercice, vous allez ajouter tous ces ingrédients dans la marmite de votre vibration pour attirer à vous tout un tas d’événements, de situations ou de personnes qui vont venir générer chez vous le même type d’émotions.

Faites comme si vous viviez déjà la joie, la gratitude, le soulagement, la zénitude et tout ce que vous pourriez vouloir ressentir d’autre, et laissez l’extérieur venir s’aligner par lui-même !

Expérimentez, testez, jouez avec ça, et voyez ce que ça donne pour vous 🙂

Avec mes meilleures pensées
Laure

 

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About Laure Zanella

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