Pourquoi refusons-nous de lâcher prise ?

By on 9 novembre 2015

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Crédit photo : Tabeajaichhalt – Pixabay.com

 

Pourquoi refusons-nous de lâcher prise ?

 

Il arrive bien souvent quand nous traversons une épreuve, que nous refusions purement et simplement de lâcher prise. Ce n’est pas une question de mauvaise volonté, mais c’est surtout parce que nous n’arrivons pas à sortir de la lutte, et cette lutte a tendance à créer plus de douleur encore en nous.

Qu’est-ce qui fait alors que nous restons ainsi agrippés à ce que nous ne pouvons pourtant plus changer, et comment sortir de ce piège ?

C’est le thème que je vous propose d’aborder aujourd’hui.

 

 

Ce qui nous empêche de lâcher prise

Même si nous pouvons avoir du mal à en prendre conscience quand nous traversons une tempête émotionnelle, ce qui fait que nous n’arrivons pas à lâcher est qu’en fait, une part de nous croit qu’en luttant suffisamment fort, on finira par modifier cet événement ou cette situation du passé qui cause notre désarroi aujourd’hui.

Nous refusons d’accepter cette situation parce qu’inconsciemment nous pensons que tant que nous n’acceptons pas, nous avons encore une chance de revenir en arrière.

Tant que nous n’acceptons pas, nous ne rendons pas ce quelque chose qui nous ronge réel, et peut-être alors que nous finirons par nous réveiller et revenir à un moment plus heureux du passé où nous nous sentions encore heureux et en sécurité.

On rencontre ce type de résistance aussi bien quand nous devons faire face à un deuil que dans le cadre d’autres événements douloureux de la vie. Ça peut être une trahison ou une rupture dans le couple, la perte d’un emploi, l’annonce d’un grave problème de santé ou tellement d’autres choses encore.

Nous sommes dans le déni en fait et refusons de regarder la réalité telle qu’elle est.

Il est naturel et humain d’entrer dans cette résistance parce que nous avons peur et nous souffrons, mais le fait est que toute la colère ou tout le chagrin du monde ne changeront rien aux faits.

Une fois qu’un événement s’est produit, il fait partie de notre chemin et rien ni personne ne pourra y changer quoi que ce soit.

Par contre, ce qui nous appartient, c’est la façon dont nous allons choisir de réagir par rapport à cet événement, et nous en avons parlé dans un précédent article.

 

Comment sortir du piège ?

L’étape clé pour pouvoir avancer à nouveau et cesser de créer une souffrance supplémentaire en nous est de reconnaître ce qui est. C’est souvent une étape difficile, et certains auront besoin de plus de temps que d’autres pour atteindre ce cap.
Accepter les faits, ça ne veut pas dire les approuver ni en demander une ration supplémentaire. Accepter ne veut pas dire choisir ce qui s’est passé, mais simplement reconnaître ce qui est et faire face à la réalité.

Non, notre vie ne sera plus jamais la même et il ne nous est pas possible de revenir en arrière. Oui, ça fait peur de voir tous ses anciens points de repère balayés et de se confronter à l’inconnu, mais le fait est que la lutte ne nous conduira nulle part et ne fera que retarder le moment d’atteindre un nouvel équilibre.

Ce n’est pas notre résistance face aux événements qui fera disparaître les circonstances négatives de notre vie.

La question est de savoir ce que nous voulons vraiment… Voulons-nous être heureux ? En paix ? Sereins ? Si tel est le cas, alors aller de l’avant est nécessaire et ça passe inévitablement par l’acceptation de ce qui est, mais on ne peut pas atteindre directement la ligne d’arrivée sans avoir fait les pas nécessaires pour arriver à sa hauteur.

On ne peut pas appuyer sur un bouton « avance rapide » qui nous permettrait de passer au-dessus de la zone d’inconfort et de nous rendre immédiatement à une nouvelle étape où tout serait à nouveau en équilibre.

Il nous faudra sans doute passer par certaines turbulences, et commencer à nous construire un nouvel univers, en fonction des circonstances qui existent aujourd’hui dans notre vie. Mais d’une façon ou d’une autre, ce nouvel univers ne peut qu’être plus lumineux que celui qu’on laisse derrière nous, parce que nous pouvons nous appuyer sur le négatif pour cibler d’autant mieux ce que nous voulons vraiment et éviter ainsi de retomber dans de mêmes pièges.

La décision vous appartient toujours, et vous pouvez à tout moment faire un nouveau choix.

Pour avancer, il faut simplement que ce petit déclic prenne forme en vous pour que vous puissiez vous rendre compte que lutter contre les circonstances extérieures n’a jamais changé quoi que ce soit. Le seul résultat que ça provoque, c’est de nous maintenir plus longtemps dans la souffrance.

Acceptez ce qui est, reconnaissez que les choses sont désormais ainsi et pas autrement, et voyez simplement qui vous voulez être et ce que vous voulez faire à partir de là.

Voyez aussi que si vous rencontrez ces obstacles sur votre route, vous pouvez vous en servir comme d’un tremplin pour continuer à grandir et devenir une version toujours plus lumineuse de qui vous êtes vraiment ! A vous de choisir, le pouvoir est entre VOS mains.
Si vous avez vous-même vécu des expériences de résistance intérieure pour vous rendre compte ensuite que cette résistance ne servait à rien, n’hésitez pas à partager ici vos réflexions qui aideront peut-être d’autres personnes à aller plus rapidement vers le lâcher-prise et à retrouver ainsi plus de joie dans leur vie. Rendez-vous pour cela dans l’espace de commentaires tout en bas de page.

 

Passez quoi qu’il en soit une excellente journée !
Laure

 


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About Laure Zanella

Ce qui me passionne dans la vie ? Aider les autres à trouver leur chemin et à faire entrer plus de joie dans leur vie :-) Découvrez les prestations de Coaching intuitif et Guidance Spirituelle de Laure sur son site : www.laurezanella.com A votre service depuis près de 12 ans !

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