All posts tagged "Sérénité"

  • Peut-on vraiment rester centré dans un monde aussi agité…

      Peut-on vraiment rester centré dans un monde aussi agité… Quand on parle de paix intérieure, l’image que nous sommes nombreux à y associer est celle du moine bouddhiste par exemple qui sourit, les yeux fermés, en...

    • Posted février 1, 2017
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  • Comment se libérer de l’inquiétude

        Comment se libérer de l’inquiétude Le sujet d’une des dernières petites vidéos de la série sur le Bonheur était que l’inquiétude ne sert à rien. En effet, que nous nous inquiétions ou pas, ça ne...

    • Posted août 15, 2016
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  • Pour que les autres ne puissent plus vous atteindre…

      Pour que les autres ne puissent plus vous atteindre… Après avoir passé une jolie soirée hier à l’occasion de la fête de la musique ici en France, entourée de personnes que j’aime énormément, je me suis...

    • Posted juin 22, 2016
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  • Si vous cherchez un moyen de vous débarrasser de vos pensées négatives, lisez ceci !

        Si vous cherchez un moyen de vous débarrasser de vos pensées négatives, lisez ceci !   Je regardais tout à l’heure une vidéo de Mark Waldman, un expert mondialement reconnu dans le domaine de la communication,...

    • Posted juin 8, 2016
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  • Les 6 plus grandes sources de stress et leurs solutions

      Les 6 plus grandes sources de stress et leurs solutions Je vous propose aujourd’hui d’aborder un thème que la majorité d’entre nous connaît un peu trop bien, le stress ! Ce cher « ami » qui nous colle aux...

    • Posted avril 18, 2016
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  • Pourquoi sommes-nous tellement focalisés sur le négatif ?

      Pourquoi sommes-nous tellement focalisés sur le négatif ? S’il y a bien une question qui revient souvent sur le tapis en matière de travail sur soi c’est « Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à me débarrasser de...

    • Posted avril 13, 2016
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  • Comment faire taire cette vilaine petite voix dans notre tête

      Comment faire taire cette vilaine petite voix dans notre tête Je pense que je n’ai pas besoin de vous demander si vous savez de quoi je parle quand j’évoque « la vilaine petite voix dans notre tête »…...

    • Posted janvier 15, 2016
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  • Chère culpabilité, il est temps de plier bagage !

      Chère culpabilité, il est temps de plier bagage ! Vous arrive-t-il souvent de vous sentir coupable ? Vous est-il par exemple arrivé dernièrement de dire non lorsqu’on vous a demandé un service et de vous sentir mal ensuite...

    • Posted décembre 8, 2015
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  • 1 Astuce simple pour vous libérer de l’angoisse

    1 Astuce simple pour vous libérer de l’angoisse Avez-vous déjà ressenti cette sorte d’oppression au niveau du plexus, ce vague sentiment d’insécurité, de crainte, sans arriver à comprendre pourquoi vous ressentiez cela ? Avez-vous déjà eu cette sensation...

    • Posted août 24, 2015
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  • Faire taire le mental en identifiant ce qui le fait parler !

        Faire taire le mental en identifiant ce qui le fait parler ! Votre mental a-t-il tendance à être aussi bavard qu’une pie, à vous empêcher de dormir la nuit à force de tourner en boucle ? Est-ce...

    • Posted mai 25, 2015
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